Aider son enfant à la maison peut être un défi pour de nombreux parents.
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Cependant, avec des conseils pratiques tels que la communication ou la création de routines, les parents peuvent offrir un environnement stable et sécurisant pour leur enfant en difficulté émotionnelle ou comportementale.
Voici quelques astuces pour aider les parents à mieux comprendre leur enfant et à mieux gérer les situations stressantes à la maison.
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Plan de l'article
Pas de règles strictes
Il n’y a pas de manuel de parentalité parfait, il y aura beaucoup d’essais et d’erreurs en trouvant ce qui fonctionne le mieux pour aider votre enfant.
Les bases sont importantes
Avant de conclure que votre enfant est hors de contrôle, demandez-vous s’il y a une explication simple pour ce qui se passe. Ont-ils faim ou soif ? Sont-ils trop chauds ou trop froids ? Sont-ils surstimulés ? Ont-ils assez dormi ? Ont-ils un malaise physique (rhume, allergies, maux de tête, mal d’estomac) ?
Choisissez les batailles
Demandez-vous si le comportement spécifique de votre enfant est nuisible ou simplement ennuyeux. Si c’est juste ennuyeux, cela ne vaut probablement pas la peine de se disputer. Si vous vous disputez, résistez à l’envie de hausser la voix et soyez factuel.
L’environnement est important
Créez un foyer faible en stress, sûr et de soutien. Selon M comme Maman, évitez les disputes avec votre conjoint devant les enfants. Donnez des délais raisonnables pour les tâches ménagères. Félicitez votre enfant pour ses réussites et faites-leur savoir que vous les aimez.
Encouragez la communication
Faites savoir à votre enfant qu’il peut vous parler de ses pensées, sentiments ou des situations difficiles auxquelles il est confronté. Écoutez vraiment ce qu’ils ont à dire. Vous pouvez ne pas être d’accord ou comprendre, mais vous devez accepter que les difficultés qu’ils rencontrent sont très réelles pour eux.
Le timing est crucial
Dans les situations stressantes, accordez un peu d’espace à votre enfant et abordez les problèmes plus tard lorsqu’il a repris le contrôle de lui-même.
Créez le calme
Un enfant en crise et hors de contrôle ne peut pas compter sur la raison. Adoucissez votre voix et utilisez des instructions courtes et claires : « Viens avec moi », « Assieds-toi », « Respire profondément », « Dis-moi ce qui se passe ».
Aidez-les à s’aider eux-mêmes
Encouragez votre enfant à gérer ses émotions de manière constructive. Félicitez les réussites et utilisez les échecs comme occasions d’apprentissage.
Abordez les pensées troublantes
Parfois, le cerveau peut nous jouer des tours. Si votre enfant a des pensées troublantes, aidez-le à les comprendre et à revenir à la réalité.
Créez des routines
Les routines donnent un sentiment de stabilité aux enfants et aux adolescents, en particulier à ceux qui luttent contre l’anxiété. Gardez à l’esprit le sommeil et le petit-déjeuner, essentiels pour la concentration en classe.
Surveillez votre ton
Évitez de blâmer les comportements problématiques de votre enfant sur ses fréquentations. Abordez la situation avec soin et préoccupation, pas de colère.
Conclusion
En conclusion, aider son enfant à la maison peut être un défi de taille pour les parents. Cependant, en suivant ces conseils pratiques, les parents peuvent offrir un environnement stable et sécurisant pour leur enfant en difficulté émotionnelle ou comportementale.
La communication est essentielle pour aider l’enfant à exprimer ses sentiments et à trouver des solutions. Il est important de prendre en compte les besoins de base de l’enfant, tels que le sommeil et une alimentation équilibrée. Les routines offrent également un sentiment de stabilité aux enfants et aux adolescents, en particulier à ceux qui luttent contre l’anxiété.
Les parents doivent choisir leurs batailles et éviter de hausser la voix. Ils doivent également veiller à créer un environnement familial faible en stress, sûr et de soutien, et éviter les disputes devant les enfants.
Enfin, les parents peuvent aider leur enfant à gérer ses émotions de manière constructive en félicitant les réussites et en utilisant les échecs comme occasions d’apprentissage. Ils peuvent également aider à aborder les pensées troublantes et ramener l’enfant à la réalité.
En appliquant ces conseils pratiques, les parents peuvent mieux comprendre leur enfant et mieux gérer les situations stressantes à la maison, créant ainsi un environnement plus calme et plus heureux pour toute la famille.
